休息和恢复

　　即使是最坚韧的冒险者迟早也需要休息。当你不处在一场遭遇中时，你可以选择两种休息方式中的一种：短休息或长休息。
短休息需要花5分钟。一次短休息帮助你在遭遇后放松肌肉、调整呼吸。长休息需要至少6小时。一次长休息令你身心放松，饱餐一顿，然后通常是去睡觉。

短休息

　　一次短休息可以让你恢复遭遇威能，并可以使用回复力恢复HP。

短休息

持续：短休息约持续5分钟
每日无限：只要你愿意，每天的短休息次数没有限制
无艰苦活动：短休息期间，你必须休息。你可以站着放哨，找地方坐下，乘坐一辆马车或者其他车辆，以及干些不太费力的活。
恢复威能：一次短休息后，你恢复了遭遇威能，以便在下一场遭遇中使用。
使用回复力：一次短休息后，你可以随意花费回复力。(见293页，"治疗")。如果你用完了回复力，你需要一次长休息来恢复。
在休息中使用威能：如果你可以在短休息中使用某些遭遇威能(如治疗威能)，你需要另一次短休息来恢复它以便再次使用。
干扰：如果你的短休息被干扰了，你需要另外休息5分钟，以获得短休息带来的好处。

长休息

　　每天只能得到一次长休息带来的好处。

长休息

持续：一次长休息需要至少6小时
每日一次：当你完成了一次长休息后，你必须等待至少12小时才能开始另一次。
无艰苦活动：长休息期间，你通常是睡觉，虽然这并非必须。你可以从事没有太多消耗的活动。
重获HP和回复力：在一次长休息结束后，你获得所有失去的HP以及用掉的回复力。
威能：在一次长休息结束后，你重获所有的遭遇威能及每日威能。
行动点：在一次长休息结束后，你失去所有未使用的行动点，由1行动点重新开始。
干扰：如果任何事情干扰了你的长休息，例如一次攻击，将处理此次干扰的时间加上正常的长休息时间，你才能完成一次长休息。

睡眠和醒来

　　你每天需要至少6小时睡眠来将你保持在最佳状态。如果，在一次长休息之后，你在过去的24小时内的睡眠时间不足6小时，你无法从长休息中获得任何益处。
　　当你睡觉时，你处于昏迷的状态(查看「状态」)。如果你受伤或以-5惩罚进行一次成功的侦察检定听到了危险，你将醒来。你的队友可以将你摇醒(一个标准动作)或喊醒(一个自由动作)

放哨

　　冒险者通常轮岗睡觉。如果你的团队中有5个角色，你们中每一个都可以放哨1.5小时然后睡上6个小时。这样，你们总共花费了7.5小时来休息。
　　当轮到你放哨时，你需要四处留心危险来临的迹象。当你开始观察时，做一个侦察技能检定。如果有某些东西处在你的视野里，DM使用检定结果来判断你是否注意到了。
　　如果你们整个团队不设岗哨就去睡觉，DM将为你们分别暗投侦察检定，睡眠中的角色有-5技能惩罚，以判定你们是否能听到危险临近并及时醒来。